シンプリスト生活【Tommy】 - 読んだ本まとめブログ

シンプリスト生活【Tommy】　　

【概要・要約】

⚪︎モノと生活をシンプルに

・シンプリスト＝複雑な要素を解きほぐし、本質を見極め、整理された状態　自分に正直には行動する　減らすから心の豊かさ、心地よさへ

・買ったものを他の方に譲ると考え、丁寧に扱う

・「楽しいか、楽しくないか」「ワクワクするか、しないか」を基準に

・もし今日が人生最後でも同じ過ごし方をするか

・心配事の８割は起こらない、1.6割は起こっても準備していれば対応可能→ある程度対応策を考えたらそれ以上考えない

⚪︎モノを手放す、片づけの実践

・使うモノ、使わないモノ、大切なものとそうでないものを区別することが大事

・捨てたつもりで過ごしてみて、ない生活で過ごしてみても大丈夫だったら捨てる

・大型家具家電を手放すならジモティー

⚪︎家事をシンプルにする小さな習慣

・朝起きたら窓を開けて外の空気を部屋に取り込む、家の匂い、空気の澱みを換気する

・後片付けはすぐ片付けてしまう、習慣化する

⚪︎自由にシンプルに働く

・好き・大切な仕事に熱中し、大切でないことを手放す。全部やる必要はなく、重要な仕事をしっかりやる。やらざる得ない仕事は必要最低限にしてなるべく時間をかけない。

・休みたい時は休む、頑張りどきでない時思い切りやむ。残業も極力しない。時間の制約で生産性あげる。

・やりたいことを仕事にするのが難しければ、まず趣味としてやってみる

・たくさん試してうまくいったものを残すところ

【感想】

この本を読んでから、朝に窓を開けるようにしてます。

少しいい気持ちになって、いい習慣ができたなと思います^ ^

また、これまでの認識は、「シンプリスト＝ミニマリストよりものを捨てることにはフォーカスしていなくて、シンプルなデザインが好きな人」というイメージでしたが、この本を読んで、「シンプリスト＝考え方をシンプルに自分の気持ちを大事にしている」という本質に気付けました。

自分のワクワクややりたいことを大事にして、シンプルに生きている生き方は素敵だな〜と思いました^ ^

巻末の写真も素敵なので、是非お手に取って皆さんにも読んで欲しい一冊です！！