部屋も頭もスッキリする！片づけ脳【加藤 俊徳】

部屋も頭もスッキリする！片づけ脳【加藤 俊徳】

片づけ脳 部屋も頭もスッキリする！ [ 加藤 俊徳 ] 価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/4/15時点) 楽天で購入

☞こんな人におすすめ

片付け本をいろいろ読んでみたけど、片付けが捗らない方

【感想】

片付け本というと、片付けの仕方を書いた本が多いですが、本書は脳のトレーニングの観点から片付けられる脳になれるような方法を示してくれています。

このような視点の本は初めて読んだのでとても新鮮でした。

本内には脳の苦手な分野がわかるチェックリストがあり、それによって、自分が脳のどの分野が苦手で片付けが捗らないかが分かり、苦手分野のトレーニングができまふ。

例えば、自分は「すぐ決められない」という思考の部分が苦手ですが、朝目覚めたらすぐ起き布団を上げることや昨日の目標を20字で書く等が効果的なことがわかりました。

他にも、視覚を鍛えるために遠くを見たり、鳥を探したり、果物狩りをする／理解を鍛えるために空書や配置図を書く／人にどのような順でどう片付けてほしいか伝える　などなど身近にできる脳のトレーニングが多種多様にあって、楽しみながら片付けられる脳を鍛えられそうだと思いました。

また、火曜日は火回り、水曜日は水回り、木曜日は木の家具、金曜日はお金回り、土曜日は玄関を掃除、というのも、過去にどこかで聞いたことがあったと思いますが、改めて記憶に残りやすそうだと思いました。

最後に、片付けられないのは脳がどうしていいかわからないとか、面倒だとか、迷っているとか、伝えきらない等の思考に陥っているからだと本書からわかりましたが、それらは部屋の片付けだけでなく、人生のあらゆることに通ずる内容だと思いました。

掃除のやるべきことを整理して、できることからやっていく、という積み重ねも、掃除だけでなく、人生のいろいろなところで必要なスキルだと思います。

本書で脳をトレーニングしながら、部屋の片付けはもちろん、スッキリした理想の暮らしを目指したいなと思いました。

以上、感想でした。