読んだ本まとめブログ

読んだ本について概要•要約と感想を備忘録として残しています。

考え方の本

仕事・人間関係「もう、限界」と思ったとき読む本【石原加受子】

仕事・人間関係「もう、限界」と思ったとき読む本【石原加受子】 仕事・人間関係「もう、限界!」と思ったとき読む本【電子書籍】[ 石原 加受子 ]価格:660円 (2024/4/21時点) 楽天で購入 ☞こんな人におすすめ ・仕事や人間関係が限界の方 【概要・メモ】 ・…

メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術【わび】

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繊細さんが「自分のまま」で生きる本 繊細さは幸せへのコンパス【武田友紀】

繊細さんが「自分のまま」で生きる本 繊細さは幸せへのコンパス【武田友紀】 繊細さんが「自分のまま」で生きる本 (後サブ)繊細さは幸せへのコンパス [ 武田友紀 ]価格:1,430円(税込、送料無料) (2024/4/19時点) 楽天で購入 ☞こんな人におすすめ ・HSPの…

超ミニマル主義【四角大輔】

超ミニマル主義【四角大輔】 超ミニマル主義 [ 四角 大輔 ]価格:2,090円(税込、送料無料) (2024/4/13時点) 楽天で購入 ☞こんな人におすすめ ・ミニマリストに興味がある方 ・モノの選び方を知りたい人 ・情報の取捨選択の方法を知りたい方 ・部屋をすっき…

やらなくてもいい、できなくてもいい。人生の景色が変わる44の逆転ルール【四角大輔】

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「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本【武田友紀】

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 [ 武田 友紀 ]価格:1,324円(税込、送料無料) (2023/11/30時点) 楽天で購入 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本【武田友紀】 ☞こんな人におすすめ ・傷つきやすい方…

君なら、超えられる。涙が止まらない、こんなどうしようもない夜も【yuzuka】

君なら、越えられる。涙が止まらない、こんなどうしようもない夜も [ yuzuka ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 君なら、超えられる。涙が止まらない、こんなどうしようもない夜も【yuzuka】 ☞こんな人におすすめ 特に恋愛関係で…

頭の悪い人でもゼロからわかる!頭が良くなる方法 見るだけノート【ひろゆき(西村博之)】

頭の悪い人でもゼロからわかる! 頭がよくなる方法見るだけノート [ ひろゆき ]価格:1,430円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 頭の悪い人でもゼロからわかる!頭が良くなる方法 見るだけノート【ひろゆき(西村博之)】 ☞こんな人におすすめ •…

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門【ラス・ハリス】※岩下慶一・訳

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) [ ラス・ハリス ]価格:1,870円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネ…

働くオトナ女子のためのゆるっと習慣【米山彩香】

働くオトナ女子のためのゆるっと習慣 毎日のモヤモヤ プチストレスが すーっと消える【電子書籍】[ 米山彩香 ]価格:1,320円 (2023/11/13時点) 楽天で購入 働くオトナ女子のためのゆるっと習慣【米山彩香】 【概要•要約】 ①仕事のモチベーション ②仕事の段取…

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。【Jam】

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。【電子書籍】[ Jam ]価格:1,375円 (2023/11/13時点) 楽天で購入 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。【Jam】 【概要・要約】 SNSや人間関係で悩んだ時などのケースごとへのアドバイスが4コマ漫画と文章で分…

「対人関係療法」の精神科医が教える「苦手な人」とのつき合いがラクになる本【水島広子】

「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本(大和出版)【電子書籍】[ 水島広子 ]価格:1,200円 (2023/11/13時点) 楽天で購入 【概要•要約】 •苦手意識は自分を他人に「決めつけられる」「押し付けられる」「依存される」…

損をしない人の考え方【権藤優希】

損をしない人の考え方 [ 権藤 優希 ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 損をしない人の考え方【権藤優希】 【概要•要約】 損をしないために以下のように考え/行動しよう!ということが書かれている本です。※分類は自分用にこちら…

学びを結果に変えるアウトプット大全【樺沢紫苑】

学びを結果に変えるアウトプット大全 (サンクチュアリ出版)作者:樺沢紫苑サンクチュアリ出版Amazon 学びを結果に変えるアウトプット大全【樺沢紫苑】【概要•要約】インプット(読む等)は覚えること、アウトプット(話す、書く、行動する等)は行動すること…

小さなことに左右されない「本当の自信」を手に入れる9つのステップ【水島広子】

「本当の自信」を手に入れる9つのステップ 小さなことに左右されない [ 水島 広子 ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 小さなことに左右されない「本当の自信」を手に入れる9つのステップ【水島広子】 【概要•要約】 何かの成果で…

副作用あります!?人生おたすけ処方本【三宅香帆】

副作用あります!?人生おたすけ処方本 [ 三宅香帆 ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 副作用あります!?人生おたすけ処方本【三宅香帆】 【概要】 怒られた時に読む本、仕事に行きたくない日に読む本など、それぞれの場合にお…

焦りグセがなくなる本【水島広子】

焦りグセがなくなる本 (PHP文庫) [ 水島広子 ]価格:759円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 焦りグセがなくなる本【水島広子】 【要約•概要】 1、焦りの原因 「物理的な忙しさ」と「主観的に感じる忙しさ」の差を「忙しさのメガネ」と本著…

ブレインメンタル強化大全【樺沢紫苑】

ブレインメンタル強化大全 [ 樺沢 紫苑 ]価格:1,760円(税込、送料無料) (2023/11/13時点) 楽天で購入 ブレインメンタル強化大全【樺沢紫苑】 【要約•概要】 最高のパフォーマンスをあげるには ①睡眠 ②運動(朝散歩) ③生活習慣 ④休息 が大事!という本でし…